Atelier Ashtanga Yoga- Postures avancées


Atelier Ashtanga Yoga

60,00 €

Atelier Ashtanga Yoga - 9 aout 2020

Ce stage d'une journée vous fera transpirer.

Ce sera pour vous l'occasion de voyager dans la série 1 dans son intégralité, en suivant un certain rythme, sans s’arrêter.
Une intensité de pratique qui permettra de vous dépasser physiquement et mentalement.

Repas non inclus

Plus de détails


Description produit

Après une relaxation bien méritée et une pause thé/jus/café et snacks, nous verrons quelques pratiques de pranayama (techniques de respirations)  et de méditation pour clôturer la matinée.

Le déjeuner à partager pourra se faire dans le parc tout proche, chacun est invité à amener un petit quelque chose pour plus de convivialité.

Ce sera également l'occasion d'échanger sur la pratique, vos ressentis, questions...

L'après midi, nous étudierons des postures avancées, avec un travail spécifiques sur les hanches et les arrières et les conditions pour aborder la 2ème série.

Nous verrons également comment la pratique peut s'intégrer à votre quotidien, et l'étude des mantras d'ouverture et fermeture de la pratique d'Ashtanga Yoga.

Rendez-vous pour un moment intense, physiquement, émotionnellement et de partage !

Pour plus d'info, n'hésitez pas à appeler : 06 34 49 54 95

Infos pratiques sur les commandes

Préparation & expédition de votre commande

Les commandes passées avant 12h00 sont préparées et expédiées le jour même. Les commandes passées après 12h00 sont envoyées dès le lendemain.

Nous expédions également dans les DOM/TOM et en Europe, y compris la Suisse.

Retrait de votre commande

Si vous êtes sur la région lyonnaise, vous pouvez venir directement retirer votre commande à la salle de yoga, 4 rue des tamaris à Feyzin.

Moyens de paiement

Vous pouvez régler votre commande par carte bancaire ou Paypal via le système sécurisé MoneticoPaiment (plus d'info sur la sécurité des paiements)

Vous avez aussi la possibilité de régler par chèque, votre commande sera alors expédiée à réception du chèque.

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Atelier Ashtanga Yoga- Postures avancées

Atelier Ashtanga Yoga- Postures avancées

Atelier Ashtanga Yoga - 9 aout 2020

Ce stage d'une journée vous fera transpirer.

Ce sera pour vous l'occasion de voyager dans la série 1 dans son intégralité, en suivant un certain rythme, sans s’arrêter.
Une intensité de pratique qui permettra de vous dépasser physiquement et mentalement.

Repas non inclus