photo valerie posture yoga
1 jour - 1 posture - 1 minute

Yoga Challenge

Dès le 2 janvier 2023

Comment ça marche

Inscription

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Le challenge est gratuit pour tout le monde. Entrez simplement votre email pour participer et tenter de remporter un bon d'achat de 80€.

Restez connecté sur les réseaux et en direct

Vérifiez votre e-mail tous les jours pour de nouvelles leçons. Publiez vos progrès sur les réseaux sociaux.

Et rejoignez moi le mercredi à 19h pour 30 min de yoga: 

Lien ZOOM

Utilisez le hashtag #1min1posture

Restez motivé

Gardez la dynamique et continuez à pratiquer tout au long de l'année.

Vous pouvez rejoindre nos cours en direct en vision , la planning est ici :

Planning des cours en ligne

A quoi vous attendre ?

Yoga pour tous les niveaux, entièrement gratuit !

Ce défi est accessible à tous. Que vous soyez pratiquant ou totalement nouveau dans le yoga, ce challenge consiste à découvrir des postures et à les tenir 1 minute  quotidiennement, vous recevrez directement dans votre boîte email une nouvelle vidéo chaque jour !

Donc 5 minutes par jour suffisent !

80€ à gagner

Relevez le défi, participez tous les jours et tentez de gagnez un bon d'achat de 80€

Chaque jour, vous pouvez partagez la posture sur les réseaux sociaux avec le hashtag #1min1posture.

L'inscription à la newsletter suffit pour tenter de gagner le bon d'achat de 80€.

Cours en Live sur zoom

Tous les mercredis de Janvier, je vous propose à 19H un cours de 30min via zoom.

Retrouvez le lien ici ou dans votre email:

Lien ZOOM

Nous explorerons quelques postures plus difficiles avec mes astuces et conseils pour réussir

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