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Formation présentiel • Groupe réduit
Formation Yoga sur Chaise
28, 29 & 30 Octobre 2026
Apprends à guider un yoga accessible, sécurisé et immédiatement applicable pour des publics aux besoins spécifiques (séniors, mobilité réduite, reprise, soins).
📍 Saint-Symphorien-d’Ozon (20 min de Lyon) ,57 rue centrale 🕘 9h–18h 👥 8 places • 6 restantes Prix: 590 € • acompte 30% à la réservation
Je réserve ma place
Organisme de formation certifié Qualiopi au titre des actions de formation, cliquez ici pour voir le certificat->
Pour qui ?
Cette formation est faite pour :
- Professeurs de yoga
- Éducateurs sportifs
- Animateurs de loisirs avec public aux besoins spécifiques
- Professionnels du soin (Kinésithérapeutes, Ostéopathes…)
Prérequis :
- Avoir des notions de base en anatomie
- Avoir une pratique physique régulière
Objectif : vous rendre capable d'adapter, guider et sécuriser une séance complète.
Ce que vous repartez avec
Une méthode claire
Construire une séance cohérente et adaptée, sans improvisation.
Construire une séance cohérente et adaptée, sans improvisation.
Des adaptations sécurisées
Pour séniors, grossesse, limitations fonctionnelles, handicap.
Pour séniors, grossesse, limitations fonctionnelles, handicap.
Des séquences applicables
Mobilité, respiration, relaxation, salutation au soleil sur chaise.
Mobilité, respiration, relaxation, salutation au soleil sur chaise.
Un cadre professionnel
Structurez votre offre et intégrez le yoga sur chaise à votre activité.
Structurez votre offre et intégrez le yoga sur chaise à votre activité.
Le livre "Yoga sur chaise super simple"
Un support toujours à portée de main.
Un support toujours à portée de main.
Le manuel de formation
Tout le contenu et les conseils réunis.
Tout le contenu et les conseils réunis.
Programme
- Qu'est-ce que le yoga ?
- Les publics et critères d'adaptation
- Séniors
- Femmes enceintes
- Maladies/troubles limitant la station debout
- Handicap physique / paraplégie / tétraplégie
- Organisation d'une séance (mise en situation réelle – public sénior)
- Salutation au soleil et séquences sur chaise
- Postures et mobilité élémentaires
- Automassage
- Sollicitation musculaire, articulaire et neuro
- Respiration, méditation
- Développer son activité professionnelle
Format : alternance théorie / pratique / mise en situation.
Mise en situation réelle : vous pratiquez, vous ajustez, vous repartez prêt(e) à enseigner.
Mise en situation réelle : vous pratiquez, vous ajustez, vous repartez prêt(e) à enseigner.
Objectifs pédagogiques
À l'issue de la formation, vous serez capable de :
- Expliquer les fondamentaux du yoga et leurs adaptations pour des publics aux besoins spécifiques
- Identifier les critères d'adaptation selon les profils (séniors, grossesse, handicap, limitations fonctionnelles)
- Construire et structurer une séance de yoga sur chaise cohérente et sécurisée
- Animer une séance complète de yoga sur chaise devant un groupe
- Adapter les postures et séquences aux besoins et capacités de chaque participant
- Intégrer le yoga sur chaise à votre activité professionnelle existante
Modalités d'évaluation
L'atteinte des objectifs est évaluée en fin de formation par deux modalités complémentaires :
🧘 Mise en situation pratique
Vous guidez une séance complète de yoga sur chaise, évaluée par les formatrices sur grille de critères (structure, adaptation au public, guidage verbal, sécurité, aisance).
📝 Quiz de validation des acquis
Questionnaire écrit portant sur les publics, les critères d'adaptation et les règles de sécurité.
Une attestation de formation mentionnant l'atteinte des objectifs est remise à chaque stagiaire à l'issue de la formation.
Infos pratiques
Dates : 28, 29 et 30 octobre 2026
Horaires : 9h–18h
Lieu : 57 rue centrale, 69360 Saint-Symphorien-d'Ozon
Groupe : 8 personnes maximum
Délai d'accès : Les inscriptions sont acceptées jusqu'à 48h avant le début de la formation, sous réserve de places disponibles.
Tarif : 590 €
Acompte : 30% à l'inscription
Paiement : chèque, virement, en ligne
Financements : FIFPL, Agefice, OPCO ...
Accessibilité handicap : Des aménagements peuvent être envisagés selon les besoins. Contactez-nous avant l'inscription : valerie@maboutiqueyoga.fr
Indicateurs de résultats
2
stagiaires formés
(session 2026)
(session 2026)
100%
taux de complétion
Taux de satisfaction à compléter à l'issue de la session avril 2026.
Première promotion lancée en 2026.
Première promotion lancée en 2026.
Vos formatrices
Valérie Allibe
Formatrice yoga depuis 2016. Certifiée Yoga Alliance 500h (Ashtanga). Auteure du livre "Yoga sur chaise super simple" (Mango Éditions). Approche : claire, structurée, orientée pratique et sécurité.
Natalie Thomas
Éducatrice sportive diplômée d'État depuis 2006, 18 ans d'expérience. Certifiée Yoga Alliance 200h et IPHM. Approche pluridisciplinaire (sport, mobilité, pédagogie).
Réservez votre place
Pour réserver votre place : réglez un acompte de 30% en ligne. Vous recevrez une confirmation par email avec le programme complet et les modalités de paiement du solde.
Paiement sécurisé via Stripe. L'acompte correspond à 30% du tarif total (590 €). Le solde (413 €) sera à régler avant le début de la formation.
Places limitées à 8 pour assurer un suivi personnalisé.
FAQ
La formation est-elle adaptée si je ne suis pas professeur de yoga ?
Oui, si vous accompagnez des publics spécifiques (sport, santé, loisirs, soin) et souhaitez apprendre une méthode structurée.
Est-ce éligible aux financements ?
Oui, formation éligible aux financements via les OpCo (FIFPL, Agefice, ... voir quelestmonopco.fr ) selon votre situation professionnelle.
Comment réserver ?
Réglez l'acompte de 30% en ligne. Votre place est confirmée par email dans les 24h.
Comment demander une prise en charge FIFPL ?
Envoyez un email à valerie@maboutiqueyoga.fr avec vos nom, prénom et adresse pour recevoir un devis. Suivez ensuite les instructions du FIFPL.
