Un vêtement sport femme yoga
Nous vous proposons un choix de vêtement yoga versatile, à porter pour le yoga ou au quotidien.
Si vous cherchez une tenue pour les cours, vous pouvez choisir une joli pièce pour votre garde robe, un beau legging, une brassière, cela vous aidera à garder la motivation pour pratiquer régulièrement, au studio yoga ou chez vous.
Collection spécialisée
Nous vous proposons les collections de marques de yoga spécialisée, telle que Onzie, LiquidoActive, SatvaLiving, YogaSearcher.
Vous trouverez des vêtements de grande qualité, avec des collants confortables et qui ne marquent pas au niveau de la taille (spécialement ceux de la marque LiquidoActive). Les matières utilisées sont toutes de très bonne qualité : coton, lycra, matière recyclé répondant aux normes écologiques, fibre de bambou , etc ...
Comment créer votre routine yoga
Si vous souhaitez commencer le yoga, l'importance d'une pratique quotidienne (ou quasi quotidienne) devient rapidement envisageable, tant pour les bienfaits et le bien-être que pour vous retrouver , vous recentrer.
Pour bien démarrer la journée, vous pouvez faire quelques salutations au soleil. Pour garder une bonne motivation, voici une petite routine, assez facile à suivre :
- la veille au soir, préparez votre tapis et vos vetements yoga, dans un espace confortable, avec quelques petits objets inspirants (un livre, un bol tibétain, un collier, ce qui vous plait)
- Toujours la veille, fixez vous une heure à laquelle vous allez pratiquez, par exemple 8h.
- le matin, nous sommes d'accord, vous n'allez pas sautez du lit à votre tapis. Donc, mettez votre réveil au moins 30 min avant. Cela vous donnera le temps de boire un thé ou de l'eau. Essayez de ne pas manger.
- Enfilez votre tenue de yoga, legging et brassière par exemple.
- Prenez place , en position assise, jambes croisées, sur votre tapis, vous pouvez commencer par une petite méditation (5 minutes est suffisantes)
- Commencez par une salutation au soleil, et graduellement, suivant votre envie, vous pouvez enchaîner les asanas.
Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter après votre pratique physique, une pratique plus spirituel.
Vous pouvez chanter des mantras , méditer (même 5 minutes), et n'oublier jamais de vous remercier du temps que vous avez pris pour vous-même !
Retrouver nos habits de yoga avec par exemple un achat d'un haut imprimé (type débardeur) et un bas parmi nos choix de couleurs, et profitez de la livraison gratuite pour toute commande supérieure à 50€.
Bonne pratiqueavec nos vêtements de yoga en ligne !
