Le yoga est d'un côté une discipline, et d'un autre côté une philosophie. Cette discipline contient plusieurs branches : méditation, visualisation, pratique des mantras, respiration, etc... Pour comprendre les fondamentaux du yoga, un retour dans l’histoire pourrait être très intéressant.
mai 23, 2025
Le yoga ne se limite pas à la pratique physique des postures. C’est un chemin global qui relie le corps, le souffle et l’esprit à une dimension plus profonde de nous-mêmes. Dans cette quête de sens, les oracles – des jeux de...
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février 22, 2025
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juillet 25, 2024
Dans notre société actuelle, le stress est omniprésent et affecte de nombreuses personnes. La méditation est une pratique ancienne qui peut aider à réduire le stress et à améliorer le bien-être général. Voici dix techniques de...
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mai 30, 2023
Découvrez le yoga des doigts, aussi appelé "Mudra", nous allons vous expliquer d'où provient cette pratique, comment réaliser les mudras et quels sont leurs bienfaits. Après avoir lu cet article vous serez des experts sur la...
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mai 23, 2023
Découvrez le pouvoir du chakra racine et apprenez à équilibrer cette source d'énergie fondamentale pour une vie épanouissante. Dans cet article, nous explorons l'importance du chakra racine, sa signification et son emplacement...
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avril 28, 2023
Dans cet article, découvrez ce que signifient les couleurs des différents chakras, nous vous expliquerons également le rôle des chakras et à quoi ils correspondent.
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octobre 11, 2022
Namaste est un mot qui est souvent prononcé dans les cours de yoga, si vous avez déjà  assisté à un cours de yoga, vous avez forcément déjà entendu ce mot au moins une fois sans connaître sa véritable signification.
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août 18, 2022
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avril 15, 2022
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février 9, 2022
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juin 23, 2021
Certaines postures demandent beaucoup d'énergie et de temps. Avec de la persévérance et de l'acharnement, tout devient accessible.
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juin 16, 2021
Dans les Yoga Sutras de Patanjali, les huit membres du yoga dictent une ligne de conduite morale et éthique et aident à la bonne santé physique.
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juin 15, 2021
Pratiquer du yoga signifie aussi se fixer les objectifs, être discipliné, exercer en groupe et plein de bien faits. Venez en apprendre plus avec nous.
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