Travailler la posture sur la tête

Rendez-vous lundi 16 mai 2022- 18H2022

Spécial "Sirsasana"

Ce cours est parfait pour ceux qui veulent travailler la posture sur la tête.

Ce cours dure 60 minutes avec des questions-réponses après, et vous aurez la possibilité de participer en direct et/ou de pratiquer avec l'enregistrement envoyé après la séance.

Aucun pré-requis.

Matériel : juste un tapis, une brique de yoga (ou à défaut un gros livre )

Les inscriptions sont ouvertes, places limitées. Les liens zoom vous seront envoyés par email après inscription.

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Bonus :  fiche des postures de la 1ère série !

Professeure de Yoga de formation spécialisée dans l'Ashtanga yoga et le yoga pour enfants. Pratiquante d'Ashtanga Yoga depuis plus de 12 ans, je me suis investie dans l’ étude et la pratique du yoga. En 2016, après 15 ans passés dans les

Télécom, je me consacre à l’enseignement tout en continuant de me former auprès de grands professeurs tels que Philippa Asher (mon professeur principale), Sheshadri et son fils Harish, Kino Mac Gregor, Manju Jois et Sharat Jois que j'ai eu la chance de rencontrer lors de sa tournée européenne.

J'ai à cœur de transmettre les valeurs du yoga autant que la pratique posturale, car le yoga se passe sur le tapis mais aussi en dehors du tapis. Je suis également la gérante de MaBoutiqueYoga.fr, et fière maman de trois merveilleux enfants yogis en herbe de 13, 9 et 7 ans.

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