Le blog du yoga

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Dans cet article, nous vous proposons de retrouver toutes les informations que vous devez savoir sur le yoga pour débutants : de l'histoire et des avantages jusqu’aux différents styles et aux poses de yoga tout en passant par le choix d'un studio de yoga.

Vous êtes curieux de savoir comment choisir le bon cours, les bonnes techniques de respiration, ce que signifie pratiquer le yoga avec respect, et plus encore ?

Alors cet article est fait pour vous, car il s'agit du guide ultime du yoga pour débutants !

Nos articles les plus récents

Notre équipe de rédaction vous partage tous les nouveaux articles directement ci-dessous. Postures de yoga, conseils, alimentation, philosophie, personnalité et bien encore. Nous essayons de vous mettre à jour notre blog le plus souvent avec des articles exclusifs.

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La popularité du yoga a explosé ces dernières années, et pour de bonnes raisons !

Les bienfaits du yoga sont vastes et peuvent être appréciés par des personnes de tous âges.

Mais qu'en est-il des étudiants ? Pourquoi le yoga leur est-il si bénéfique ?

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les étudiants devraient ajouter le yoga à leur routine et c’est ce dont nous allons parler dans cet article.

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Yoga prénatal, yoga pour le dos, yoga pour les femmes enceintes ou encore yoga pour enfants, le yoga est depuis quelques années en plein développement et s’adapte aux nouveaux besoins de notre société.

Mais qu’en est-il du yoga pour le visage ?

Dans cet article, nous allons vous expliquer en quoi consiste cette pratique bien-être, quelles sont ses bienfaits, et comment le pratiquer efficacement ?

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L’hiver arrive à grand pas, et les factures d’électricité vont augmenter fortement cet hiver, mais nous avons la solution !

La pratique du yoga.

Il est vrai que durant l’hiver, on aime tous rester à la maison au chaud, devant la télévision avec un plaid.

Mais, il est essentiel pour rester en bonne santé de continuer à faire une activité physique.

Dans cet article, nous allons voir comment le yoga peut vous aider à vous réchauffer naturellement et nous vous présenterons des exemples de postures à réaliser pour réchauffer votre corps.

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Dans cet article, nous vous proposons de retrouver toutes les informations que vous devez savoir sur le yoga pour débutants : de l'histoire et des avantages jusqu’aux différents styles et aux poses de yoga tout en passant par le choix d'un studio de yoga.

Vous êtes curieux de savoir comment choisir le bon cours, les bonnes techniques de respiration, ce que signifie pratiquer le yoga avec respect, et plus encore ?

Alors cet article est fait pour vous, car il s'agit du guide ultime du yoga pour débutants !

Qu'est-ce que le yoga ?

Qu'est ce que le yoga, quelles sont ses origines et d'où provient il ? Toutes les réponses à ces questions se trouve dans cet article. Découvrez les 8 différentes définitions du yoga.

Les statistiques et les faits du yoga en 2022

Voici le glossaire de termes sanskrit, un recueil de termes associés au sanskrit vous met en avant les définitions et les sens de plusieurs centaines de termes sanskrit.

Vous souhaitez rédiger un article ?

Notre équipe de rédaction est ouvert à toute proposition de publication sur notre blog. Veuillez nous contacter par mail sur  valentin@maboutiqueyoga.fr pour connaitre les conditions de publication ou pour en savoir plus.

Toutes les postures de yoga

Découvrez tous nos conseils sur une grande quantité de postures de yoga. Retrouvez un classement des postures par type, par bénéfice et par niveau pour que vous puissiez trouver plus facilement des réponses à vos questions.

Life style

Le yoga n'est pas seulement une pratique, c'est tout un mode de vie. Intégrez-le dans votre vie pour apporter plus d'équilibre et de clarté dans vos journée. Découvrez les dernières tendances du moment autour du yoga.

Comment bien débuter le yoga

Vous souhaitez débuter dans la pratique du yoga ? Vous êtes au bon endroit ! Laissez nous vous guider pour apprendre les bases et les notions à savoir, des recommandations, des conseils et aussi des bon plans.

Comment appronfondir sa pratique de yoga

Vous pratiquer le yoga depuis longtemps, vous êtes maintenant à l'aise dans cette discipline et vous souhaitez passer au niveau supérieur ? Découvrez nos conseils, des postures et des notions avancés du yoga.

La philosophie du yoga

Le yoga est d'un côté une discipline, et d'un autre côté une philosophie. Cette discipline contient plusieurs branches : méditation, visualisation, pratique des mantras, respiration, etc...

Comment bien choisir ses tenues de yoga et ses équipements de yoga ?

Afin d'être le plus à l'aise dans la pratique du yoga, nous vous mettons à disposition tous nos conseils pour choisir correctement vos tenues et vos accessoires.

L'Ashtanga yoga

Les 8 membres font référence à 8 pratiques essentielles dans le yoga Ashtanga : les règles de comportements, l’autodiscipline, les postures corporelles, l’art de respirer, la maîtrise des sens, la concentration, la méditation et l’illumination.

Les personnalité du yoga

Pour en savoir plus sur les acteurs du monde du yoga, vous pouvez retrouver des influenceurs, des personnalité et d'autres acteurs qui façonnent plus ou moins la communauté du yoga.

Le yoga en ligne

Depuis la crise de la COVID-19, nous avons décider de développer encore plus le yoga en ligne. Entre les vidéos gratuite que vous pouvez retrouver sur notre chaîne YouTube et les cours en ligne que nous proposons, vous allez pouvoir pratiquer le yoga quand vous voulez et surtout d'où vous voulez !

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