L’hiver arrive à grand pas, et les factures d’électricité vont augmenter fortement cet hiver, mais nous avons la solution !
La pratique du yoga.
Il est vrai que durant l’hiver, on aime tous rester à la maison au chaud, devant la télévision avec un plaid.
Mais, il est essentiel pour rester en bonne santé de continuer à faire une activité physique.
Dans cet article, nous allons voir comment le yoga peut vous aider à vous réchauffer naturellement et nous vous présenterons des exemples de postures à réaliser pour réchauffer votre corps.