Le yoga n'est pas seulement une pratique, c'est tout un mode de vie. Intégrez-le dans votre vie pour apporter plus d'équilibre et de clarté dans vos journée. Découvrez les dernières tendances du moment autour du yoga.

Comment nettoyer son nez naturellement : remèdes naturels contre le nez bouché

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Dans cet article, vous allez découvrir des méthodes et des techniques pour vous déboucher et nettoyer le nez rapidement et efficacement de façon naturel Lire plus
Yoga et articulations, comment prendre soin de sa mobilité ?

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Parmi les bénéfices que le yoga apporte, on trouve la mobilité. En effet, le yoga permet de prendre soin de ses articulations, de gagner en amplitude et en souplesse, d’améliorer la tonicité musculaire, et tout cela contribue à la mobilité générale. Dans cet article, vous trouverez des conseils, issu de la pratique du yoga et de l'Ayurveda pour bien prendre soin de vos articulations, naturellement. Lire plus
Comment se réchauffer naturellement grâce au yoga ?

Comment se réchauffer naturellement grâce au yoga ?

L’hiver arrive à grand pas, et les factures d’électricité vont augmenter fortement cet hiver, mais nous avons la solution ! Le yoga. Il est vrai que durant l’hiver, on aime tous rester à la maison au chaud, devant la télévision avec un plaid. Mais il est essentiel pour rester en bonne santé de continuer à faire une activité physique. Et en bonus, cela vous permettra de lutter contre les blues de l’hiver, et de vivre un hiver moins long et moins moche. Dans cet article, nous allons voir comment le yoga peut vous aider à vous réchauffer naturellement et nous vous présenterons des exemples postures à réaliser pour réchauffer votre corps.   Lire plus
Qu'est-ce que le Dien Chan ?

Qu'est-ce que le Dien Chan ?

Le Professeur Bui Quoc Chau a mis sur pied cette technique afin d’améliorer la détection et la simulation des zones réflexes et des différents points sur le visage. Lire plus
Comment gérer le stress en période de recherche d'emploi grâce au yoga ?

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Dans cet article, vous allez découvrir comment vous pouvez réduire votre stress durant la période de recherche d'emploi grâce à la pratique de postures de yoga et d'exercices de relaxation et de méditation. Lire plus
Comment bien choisir un legging polyvalent pour faire du yoga ainsi que d'autres sports ?

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Il a clairement été démontré par les médecins que la pratique régulière d’une activité physique aide à prévenir un certain nombre de maladies. Pour assurer confort et fluidité des mouvements pendant l’activité, le port d’un legging est souvent recommandé. Dans cet article, nous allons voir comment choisir son legging de sport. Lire plus
Les statistiques et les faits du Yoga - 2022

Les statistiques et les faits du Yoga - 2022

La pratique du yoga apporte tant de bienfaits et est devenue une nécessité pour des millions français. Sur les 3 dernières années, près de 10 millions de Français auraient fait au moins 1 fois du yoga. Lire plus
Progresser avec des cours de yoga à domicile

Progresser avec des cours de yoga à domicile

Pour les débutants et les initiés, les cours de yoga à domicile peuvent être la solution idéale afin de recevoir tous les conseils pratiques d’un professeur expérimenté. Lire plus
Les meilleures idées de cadeau de Noël 2021

Les meilleures idées de cadeau de Noël 2021

Vous aussi vous vous creusez la tête chaque fin d’année pour faire vos cadeaux de Noël ? Pas d’inquiétude, on vous aide dans votre recherche !  Lire plus
Comment initier le yoga aux enfants ?

Comment initier le yoga aux enfants ?

Le yoga est une discipline encore trop peu répandu chez les enfants. Depuis le plus jeunes âges, le yoga permet de travailler sur le plan physique et mental. Lire plus
L'alimentation et le Yoga | Comment cuisiner ?

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Le Yoga aide à être à l’écoute de son corps, et avec le temps et la pratique. L’alimentation a un rôle majeur sur la santé du corps, mais aussi sur notre mental. Lire plus
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