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Le yoga n'est pas seulement une pratique, c'est tout un mode de vie. Intégrez-le dans votre vie pour apporter plus d'équilibre et de clarté dans vos journée. Découvrez les dernières tendances du moment autour du yoga.
Un guide complet de tout ce que vous devez savoir sur les positions pour soulager vos règles douloureuses
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Dans cet article, vous allez découvrir des méthodes et des techniques pour vous déboucher et nettoyer le nez rapidement et efficacement de façon naturel
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Parmi les bénéfices que le yoga apporte, on trouve la mobilité.
En effet, le yoga permet de prendre soin de ses articulations, de gagner en amplitude et en souplesse, d’améliorer la tonicité musculaire, et tout cela contribue à la mobilité générale.
Dans cet article, vous trouverez des conseils, issu de la pratique du yoga et de l'Ayurveda pour bien prendre soin de vos articulations, naturellement.
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L’hiver arrive à grand pas, et les factures d’électricité vont augmenter fortement cet hiver, mais nous avons la solution ! Le yoga.
Il est vrai que durant l’hiver, on aime tous rester à la maison au chaud, devant la télévision avec un plaid. Mais il est essentiel pour rester en bonne santé de continuer à faire une activité physique.
Et en bonus, cela vous permettra de lutter contre les blues de l’hiver, et de vivre un hiver moins long et moins moche.
Dans cet article, nous allons voir comment le yoga peut vous aider à vous réchauffer naturellement et nous vous présenterons des exemples postures à réaliser pour réchauffer votre corps.
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Le Professeur Bui Quoc Chau a mis sur pied cette technique afin d’améliorer la détection et la simulation des zones réflexes et des différents points sur le visage.
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Dans cet article, vous allez découvrir comment vous pouvez réduire votre stress durant la période de recherche d'emploi grâce à la pratique de postures de yoga et d'exercices de relaxation et de méditation.
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Il a clairement été démontré par les médecins que la pratique régulière d’une activité physique aide à prévenir un certain nombre de maladies.
Pour assurer confort et fluidité des mouvements pendant l’activité, le port d’un legging est souvent recommandé. Dans cet article, nous allons voir comment choisir son legging de sport.
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La pratique du yoga apporte tant de bienfaits et est devenue une nécessité pour des millions français. Sur les 3 dernières années, près de 10 millions de Français auraient fait au moins 1 fois du yoga.
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Pour les débutants et les initiés, les cours de yoga à domicile peuvent être la solution idéale afin de recevoir tous les conseils pratiques d’un professeur expérimenté.
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Vous aussi vous vous creusez la tête chaque fin d’année pour faire vos cadeaux de Noël ? Pas d’inquiétude, on vous aide dans votre recherche !
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Le yoga est une discipline encore trop peu répandu chez les enfants. Depuis le plus jeunes âges, le yoga permet de travailler sur le plan physique et mental.
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Découvrez comment une bonne alimentation peut améliorer votre pratique de yoga et comment intégrer des habitudes alimentaires saines dans votre vie quotidienne. Améliorez votre santé et votre bien-être en prenant soin de votre corps.
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