Yacine a rencontré l’Ashtanga Yoga assez par hasard, et suite à des problèmes de dos que le yoga lui a permis de soigner, il s’épanouit dans cette nouvelle pratique qui peut paraître aux antipodes du MMA mais qui pourtant la rejoint certains aspects. En effet, l’Ashtanga yoga a un côté martial dans la façon dont il est enseigné :
- Il y a 6 séries de postures (on retrouve cela aussi dans le judo, le karaté)
- Le professeur enseigne la même série à tous les élèves qui pratiquent tous les mêmes postures en même temps à un rythme assez rapide.
- Les postures enseignées ont des similitudes avec certaines postures de Karaté par exemple.
- La concentration et le lâcher prise en même temps que l’effort sont similaires.
T.K Sribhashyam (fils de T. Krishnamacharya, père du yoga moderne) parle d’ailleurs dans le film « Le souffle des Dieux » de cette technique qui permet d’enchainer les mêmes mouvements plusieurs fois et ainsi de gagner en agilité, comme dans les arts martiaux.
Bien sûr, la pratique diffère dans son approche philosophique et la pratique du yoga a plus de fluidité dû à l’importance de la respiration.
