Du MMA au Yoga – avec Yacine Bandoui

Du MMA au Yoga – avec Yacine Bandoui

Yacine Bandoui a été un athlète de haut niveau, un des premiers champions de MMA. Il a accepté de se confier à propos de sa pratique de yoga. Lire plus
Ashtanga yoga avec Sharath Jois

Ashtanga yoga avec Sharath Jois

Sharath Jois est un enseignant, un pratiquant de la 6ème série et le titulaire de la lignée de l'Ashtanga Yoga (paramaguru), dans la tradition de K. Pattabhi Jois. Lire plus
La pratique de l'Ashtanga Yoga

La pratique de l'Ashtanga Yoga

L’Ashtanga yoga est un yoga dynamique accessible à tous. Pour vous aider à maintenir l’intention spirituelle, récitez le mantra d’ouverture avant de commencer. Lire plus
Les 8 membres du yoga

Les 8 membres du yoga

Dans les Yoga Sutras de Patanjali, les huit membres du yoga dictent une ligne de conduite morale et éthique et aident à la bonne santé physique. Lire plus
Quels sont les bienfaits de l'Ashtanga Yoga ?

Quels sont les bienfaits de l'Ashtanga Yoga ?

L’Ashtanga yoga procure des bienfaits considérables tant sur le plan physique que sur celui de l’esprit. Son objectif principal est de redonner énergie et force au corps. Lire plus
Qu'est ce que l'Ashtanga Yoga ?

Qu'est ce que l'Ashtanga Yoga ?

L'Ashtanga yoga est une forme de yoga traditionnelle et dynamique existant depuis des millénaires. La respiration permet de reliées les postures entre elles. Lire plus

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