Bolster de yoga, traversin de yoga et coussin de méditation
Améliorez votre pratique avec un coussin de méditation adapté à votre posture et à votre type de yoga. Découvrez nos modèles de zafu, bolster ou traversin et coussins rectangulaires, fabriqués avec des matériaux écoresponsables et offrant un soutien optimal.
Pour une pratique optimale, associez votre coussin de méditation à un tapis de yoga confortable qui offre un bon maintien et amorti.
Pourquoi choisir un coussin de méditation ?
✅ Meilleure posture et alignement
Un bon coussin permet de soulager les tensions dans le dos, d’aligner le bassin et d’améliorer le confort durant la méditation ou les postures de yoga.
Un coussin de méditation peut être complété par des briques de yoga et sangles pour améliorer votre posture et étirements
🧘♀️ Adapté à tous les types de yoga
- Zafu : idéal pour la méditation assise
- Bolster / Traversin : parfait pour le Yin Yoga et la relaxation, l'ouverture du coeur (pour les backbends)
- Coussin rectangulaire : alternative polyvalente pour le yoga et la méditation
🌱 Matériaux naturels et écoresponsables
Nos coussins sont fabriqués avec des matériaux respectueux de l’environnement :
- graines d’épeautre : maintien ferme et stabilité
- graines de sarrazin : soutien ergonomique et ajustables
- Kapok : léger, moelleux et hypoallergénique
- Coton bio : doux et confortable
🏆 Comparatif des types de coussins de méditation
Type de Coussin | Utilisation principale | Avantages |
---|---|---|
Zafu | Méditation | Alignement du bassin, stabilité |
Bolster / Traversin | Yin Yoga, relaxation | Soutien du dos, étirements profonds |
Coussin rectangulaire | Polyvalent | Peut être utilisé pour méditer ou soutenir le dos |
Comment choisir son coussin de méditation ?
1️⃣ Définir l’usage principal
- Pour la méditation → Zafu ou coussin demi-lune
- Pour le yoga restauratif → Bolster ou traversin
- Pour le confort quotidien → Coussin rectangulaire
2️⃣ Choisir le bon rembourrage
- épeautre : excellent maintien et stabilité
- Kapok : plus moelleux, léger et hypoallergénique
- sarrasin : soutien ferme et adaptable
- Coton bio : option douce et naturelle
3️⃣ Opter pour la bonne taille
Nos coussins sont disponibles en plusieurs dimensions pour convenir à toutes les morphologies.
🌍 Un engagement écoresponsable
Nous privilégions des matériaux naturels et des processus de fabrication respectueux de l’environnement.
❓ FAQ - Tout savoir sur les coussins de méditation
Quelle est la différence entre un Zafu et un Bolster ?
Le Zafu est conçu pour la méditation assise et favorise un bon alignement du dos. Le Bolster, plus grand et allongé, est idéal pour le Yin Yoga et les postures de relaxation.
Comment entretenir son coussin de méditation ?
Nos coussins disposent d’une housse lavable en machine. Il suffit de retirer le rembourrage avant lavage et de laisser sécher à l’air libre.
Quel coussin choisir pour un dos sensible ?
Les personnes ayant des douleurs lombaires peuvent opter pour un Bolster ou un coussin rectangulaire, qui offrent un bon soutien.
Puis-je utiliser un coussin de méditation pour dormir ?
Oui, certains modèles comme le Bolster ou le coussin rectangulaire peuvent être utilisés comme support pour un sommeil plus confortable.
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