Ce mala associe les graines sacrées de rudraksha et les perles d’améthyste, une pierre traditionnellement liée à la spiritualité et à la méditation.
Il est utilisé pour réciter les mantras, méditer et cultiver la concentration intérieure.
Avec ses 108 perles, ce mala vous accompagne dans votre pratique quotidienne du yoga et de la méditation.
L’améthyste est un cristal de quartz violet souvent associé à :
Sa vibration subtile est traditionnellement utilisée pour favoriser la paix intérieure et la concentration pendant la méditation.
Les graines de rudraksha sont utilisées depuis des milliers d’années dans les traditions spirituelles de l’Inde. Le mot Rudraksha signifie : « les larmes de Rudra (Shiva) » Dans la tradition yogique, ces graines sont portées pour : soutenir la pratique spirituelle favoriser la protection énergétique accompagner la récitation des mantras.
Un mala est un colier de méditation utilisé dans les traditions hindoues et bouddhistes.
Il sert à compter les répétitions d’un mantra, souvent 108 fois.
La pratique consiste à :
tenir le mala dans la main
répéter le mantra à chaque perle
avancer progressivement jusqu’à la perle principale.
Cette répétition permet :
de calmer le mental
de développer la concentration
d’entrer plus facilement en méditation.
Le nombre 108 possède une grande signification dans les traditions spirituelles de l’Inde.
Ce nombre sacré est donc utilisé dans les malas pour accompagner la pratique des mantras, vous pouvez également un multiple de 12.
Vous pouvez utiliser ce mala pour :
réciter un mantra (Om, So Ham, Om Namah Shivaya…)
pratiquer la méditation quotidienne
soutenir une pratique de respiration
porter le mala comme symbole spirituel.
