Quelle épaisseur de tapis de yoga choisir ?

Si vous recherchez plus de confort pour vos articulations, optez pour un tapis de 5 mm ou plus. Pour une meilleure stabilité dans les postures dynamiques (Ashtanga, Vinyasa), un tapis plus fin (4 mm) est recommandé.

Quel matériau est le plus adapté pour un tapis de yoga ?

Les matériaux comme le caoutchouc naturel offrent une excellente adhérence. Le liège est antibactérien et écoresponsable, tandis que le TPE est une bonne alternative écologique et légère.

Quel tapis choisir pour un yoga dynamique (Ashtanga, Vinyasa) ?

Un tapis avec une bonne adhérence est essentiel pour éviter de glisser. Optez pour un modèle en caoutchouc naturel ou en polyuréthane, qui offre un grip maximal.

Quel tapis de yoga pour les débutants ?

Les débutants devraient choisir un tapis avec des lignes d’alignement pour les aider dans leurs postures. Un tapis en TPE ou en liège de 5 mm d’épaisseur est un bon choix.

Comment entretenir son tapis de yoga ?

Nettoyez votre tapis après chaque séance avec un spray désinfectant naturel. Évitez les produits chimiques agressifs et laissez-le sécher à l’air libre.