Tapis de Yoga : guide d'achat, conseils et tests
Tapis de Yoga GANGES 6mm – Épais, Antidérapant, Certifié Oeko-Tex
Bienvenue dans notre sélection de tapis de yoga éthiques, testés et approuvés par Valérie Allibe, professeure de yoga certifiée Yoga Alliance (500h Ashtanga) et fondatrice de Ma Boutique Yoga.
Chaque tapis présenté ici a été choisi pour sa qualité, son confort et son respect des valeurs du yoga : conscience, durabilité et simplicité. Que vous soyez débutant ou avancé, vous trouverez ici le tapis qui soutiendra votre pratique avec stabilité et sérénité.
Pourquoi avoir son propre tapis de yoga ?
- Hygiène personnelle : on transpire parfois beaucoup sur un tapis, autant que ce soit votre propre sueur plutôt que celle d'un inconnu ;)
- Confort sur mesure : matériau, texture, taille adaptés à votre pratique
- Connexion personnelle : votre espace favorisant le calme et la concentration
Comment bien choisir son tapis de yoga ?
Quelle épaisseur choisir ?
- 3-4 mm : bonne stabilité, postures dynamiques
- 5-6 mm : confortable pour les articulations (coudes, genoux) et pratique sur surface dure
- 6 mm+ : idéal pour yoga doux (yin ou hatha)
Le choix du matériau
- Caoutchouc naturel : top adhérence et durabilité, choix éco-responsable
- TPE : léger, confortable, éco-friendly
- Liège : idéal pour du yoga doux (yin, hatha), car le liège a tendance à noircir avec la transpiration des mains
- PVC : abordable, mais moins écologique
Quel tapis pour quel type de yoga ?
- Yoga dynamique (Vinyasa, Ashtanga) : tapis fins et adhérents
- Yoga doux (Hatha, Yin) : tapis épais et moelleux
- Hot Yoga / Bikram : tapis absorbants et antiglisse
Je teste les tapis de yoga pour vous
Dans cette vidéo, je partage mon avis après plusieurs mois de pratique sur différents modèles. Vous y verrez les différences de texture, d’adhérence et de confort selon les types de yoga.
Tableau comparatif – Quel tapis selon votre pratique ?
| Critère | Pour qui | Style de yoga | Matériaux | Tapis conseillés |
|---|---|---|---|---|
| Épaisseur standard (4-5 mm) | Débutants | Hatha, Yin | PVC, TPE | Tapis débutants |
| Épaisseur/confort (5-6 mm) | Articulations sensibles | Yin, Restauratif | Liège, Caoutchouc, TPE épais | Tapis Liège |
| Yoga dynamique | Pratique régulière | Ashtanga, Vinyasa | Caoutchouc, TPE | Tapis Anti-dérapants |
| Écoresponsables | Engagés | Tous styles | TPE, Caoutchouc naturel | Tapis écologiques |
| Haute adhérence | Transpiration élevée | Bikram, Vinyasa | Polyuréthane, Caoutchouc enduit | Tapis adhérents |
| Lignes d’alignement | Débutants | Hatha, Iyengar | Liège, Caoutchouc | Tapis avec lignes |
| Voyage | Globe-trotters | Mobile | TPE, Caoutchouc | Tapis de voyage |
Dernière mise à jour : 31 octobre 2025
FAQ - Comment choisir son tapis de yoga ?
Quelle épaisseur de tapis de yoga choisir ?
Si vous recherchez plus de confort pour vos articulations, optez pour un tapis de 5 mm ou plus. Pour une meilleure stabilité dans les postures dynamiques (Ashtanga, Vinyasa), un tapis plus fin (4 mm) est recommandé.
Quel matériau est le plus adapté pour un tapis de yoga ?
Les matériaux comme le caoutchouc naturel offrent une excellente adhérence. Le liège est antibactérien et écoresponsable, tandis que le TPE est une bonne alternative écologique et légère.
Quel tapis choisir pour un yoga dynamique (Ashtanga, Vinyasa) ?
Un tapis avec une bonne adhérence est essentiel pour éviter de glisser. Optez pour un modèle en caoutchouc naturel ou en polyuréthane, qui offre un grip maximal.
Quel tapis de yoga pour les débutants ?
Les débutants devraient choisir un tapis avec des lignes d’alignement pour les aider dans leurs postures. Un tapis en TPE ou en liège de 5 mm d’épaisseur est un bon choix.
Comment entretenir son tapis de yoga ?
Nettoyez votre tapis après chaque séance avec un spray désinfectant naturel. Évitez les produits chimiques agressifs et laissez-le sécher à l’air libre.
Acheter son tapis de yoga en ligne
Si vous achetez votre tapis en ligne, vous avez la possibilité de payer par carte bancaire, PayPal, virement bancaire, chèque ou lors du retrait en magasin. Si vous changez d'avis, vous êtes libre de procéder à un échange gratuit ou de vous faire rembourser.
Vous souhaitez nous retrouver en boutique ?
Si vous le souhaitez, il est possible de venir directement en boutique pour bénéficier de tous nos conseils d’expert. Retrouvez notre boutique à 20 minutes de Lyon au 57 Rue Centrale à Saint-Symphorien d’Ozon (69360) .
Tous nos tapis sont disponibles dans notre magasin, venez les essayer !
À propos de l’auteure

Valérie Allibe est professeure de yoga certifiée Yoga Alliance (500h Ashtanga) et fondatrice de Ma Boutique Yoga.
Elle enseigne depuis plus de 10 ans une pratique ancrée, bienveillante et accessible. À travers ses formations, programmes et conseils, elle aide chacun à trouver son équilibre entre force, souplesse et sérénité.