Yoga Pour Noël

Combinaison YOGA VELLUM noire - TempsDanse Combinaison YOGA VELLUM noire - TempsDanse 2
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Ensembles et Combinaisons Yoga

Combinaison YOGA VELLUM noire - TempsDanse

VELLUM
59,00 €
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Combinaison noire ans manches en viscose douce (fibres végétales). Idéal en toutes circonstances Style : - Petite fronce sur le devant pour souligner le décolleté - classique revisité dans une superbe matière - Portable avec soutien-gorge Matière - Fil d’origine végétale au toucher naturel très doux. - Grande capacité d’absorption - Tissu stretch pour...
Legging Eco Sofia Salutation- Liquido Active Legging Eco Sofia Salutation- Liquido Active 2
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Legging Eco Araucano Salutation- Liquido Active

Eco Salutation Araucano
79,00 €
Taille
Legging imprimé "Araucano" Taille haute - ne glisse pas Confortable et respirant Très extensible Poche intégrée Fabriqué avec du fil Lycra® pour une texture douce Tissu à séchage rapide Non transparent Protection UVA et UVB écologique( tissu Amni Soul Eco® ) Biodégradable Gestion intelligente de l'eau et douceur Entretien facile ( 30°C)
Legging Eco Alma 7/8 - Liquido Active Legging Eco Alma 7/8 - Liquido Active 2
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Legging constellation - Liquido Active

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Eco Alma 7/8 - Liquido Active
69,00 €
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Legging Eco Alma - Astrologie Longueur 7/8 ultra confortable - effet seconde peau Léger et respirant Très extensible Fabriqué avec du fil Lycra® pour une texture douce Tissu à séchage rapide Non transparent Protection UVA et UVB écologique( tissu Amni Soul Eco® ) Biodégradable Gestion intelligente de l'eau et douceur Entretien facile ( 30°C)
Legging Eco Sofia Salutation- Liquido Active Legging Eco Sofia Salutation- Liquido Active 2
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Legging Eco SnakeFruit - Liquido Active

Legging Eco SnakeFruit
69,00 €
Taille
Legging de yoga imprimé "SnakeFruit" Design uniqueConçu par Kino MacGregor Performances exceptionnelles et doux au toucher Taille haute - ne glisse pas Confortable et respirant Très extensible Fabriqué avec du fil Lycra® pour une texture douce Tissu à séchage rapide Non transparent Protection UVA et UVB écologique( tissu Amni Soul Eco® )...
Legging Python - YUJ Legging Python - YUJ 2
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Legging Python - YUJ

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Legging Python - YUJ
90,00 €
Taille
Legging imprimé "Python "  gris - YUJ Toucher ultra doux Confort optimal Taille haute Effet seconde peau Poche intégrée Marque française Design innovant Fabriqué au Portugal Entretien facile ( 30°C)
Legging Fireworks - YUJ Legging Fireworks - YUJ 2
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Legging Fireworks - YUJ

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Legging Fireworks - YUJ
90,00 €
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Legging imprimé "Fireworks"  rose - YUJ Toucher ultra doux Confort optimal Taille haute Effet seconde peau Poche intégrée Marque française Design innovant Fabriqué au Portugal Entretien facile ( 30°C)
Legging Eco Sofia Salutation- Liquido Active Legging Eco Sofia Salutation- Liquido Active 2
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Legging Eco Sofia Salutation- Liquido Active

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Salutation Sofia Liquido Active
79,00 €
Taille
Legging imprimé "Sofia" Taille haute - ne glisse pas Confortable et respirant Très extensible Poche intégrée Fabriqué avec du fil Lycra® pour une texture douce Tissu à séchage rapide Non transparent Protection UVA et UVB écologique( tissu Amni Soul Eco® ) Biodégradable Gestion intelligente de l'eau et douceur Entretien facile ( 30°C)
Tapis Yoga TPE épais vert/gris Tapis Yoga TPE épais vert/gris 2
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Tapis Yoga TPE épais vert/gris

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Tapis de Yoga TPE vert/gris
45,00 €
Tapis 5 mm, anti-dérapant Le tapis de yoga inégalé Yogi & Yogini TPE est composé à 100% de TPE. Qualité extrêmement durable, souple, hydrofuge, isolant thermique et antidérapant, vous offrant une excellente adhérence lors de vos asanas. Le tapis est ultra-hygiénique en raison de la structure cellulaire dense. Les bactéries, les germes et les odeurs...
Tapis Yoga TPE épais Tapis Yoga TPE épais 2
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Accessoires & Equipement

Tapis Yoga TPE épais rouge/marron

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Tapis de Yoga TPE rouge/marron
45,00 €
Tapis 5 mm, anti-dérapant Le tapis de yoga inégalé Yogi & Yogini TPE est composé à 100% de TPE. Qualité extrêmement durable, souple, hydrofuge, isolant thermique et antidérapant, vous offrant une excellente adhérence lors de vos asanas. Le tapis est ultra-hygiénique en raison de la structure cellulaire dense. Les bactéries, les germes et les odeurs...
Ensemble Leopard - Onzie Ensemble Leopard - Onzie 2
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Ensemble Léopard

382
114,30 € 127,00 €
Taille
Coordonnez vos soutiens-gorge de sport et vos leggings de yoga  conçus pour être parfaitement assortis.Combinant des tissus mélangés et fluides, vos pièces de yoga préférées sont conçues pour un soutien et un confort maximum. Achetez vos ensembles de yoga préférés et bénéficiez de 10% de réduction.Vous pouvez ajoutez un joli T-Shirt unis à vos ensembles...
Om Legging Pink Forest Liquido Active Om Legging Pink Forest Liquido Active 2
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Om Legging Pink Forest Liquido Active

Om Legging Pink Forest
79,00 €
Legging Yoga imprimé "Pink Forest" très tendance et ultra confortable pour le Yoga, fitness ou pilates. Kino MacGregor en partenariat avec Liquido Active a aidé à concevoir une collection mensuelle de yoga comprenant des leggings avec une taille haute , une belle longueur. Effet seconde peau garanti, il ne laisse aucune marque sur la peau.
Om Legging Tiger Lily Liquido Active Om Legging Tiger Lily Liquido Active 2
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Soldes Yoga

Om Legging Tiger Lily Liquido Active

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Om Legging Tiger Lily
79,00 €
Taille
Legging Yoga imprimé "Om Tiger Lily" très tendance et ultra confortable pour le Yoga, fitness ou pilates. Kino MacGregor en partenariat avec Liquido Active a aidé à concevoir une collection mensuelle de yoga comprenant des leggings avec une taille haute , une belle longueur. Effet seconde peau garanti, il ne laisse aucune marque sur la peau.
Legging Taille Haute "Girafe" - Onzie Legging Taille Haute "Girafe" - Onzie 2
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Ensemble Girafe

Tenue Girafe
114,30 € 127,00 €
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Ensemble snake fruit - Liquido Active Ensemble snake fruit - Liquido Active 2
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105,30 € 117,00 €
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Coordonnez vos soutiens-gorge de sport et vos leggings de yoga  conçus pour être parfaitement assortis.Combinant des tissus mélangés et fluides, vos pièces de yoga préférées sont conçues pour un soutien et un confort maximum. Achetez vos ensembles de yoga préférés et bénéficiez de 10% de réduction.Vous pouvez ajoutez un joli T-Shirt unis à vos ensembles...
Legging Taille Haute "Midi Solar" - Onzie Legging Taille Haute "Midi Solar" - Onzie 2
  • -12,80 €
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Ensemble Solar

530
115,20 € 128,00 €
Taille
Combinaison YOGA noire - TempsDanse Combinaison YOGA noire - TempsDanse 2
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Combinaison YOGA noire - TempsDanse

VEGAN academique
59,00 €
Taille
Combinaison noire à fines bretelles, Idéal en toutes circonstances Style : - Décolleté rond - Doubles bretelles croisées dos - Doublure poitrine Matière - Fil d’origine végétale au toucher naturel très doux. - Grande capacité d’absorption - Tissu stretch pour une grande liberté de mouvement Entretien : - Lavage machine 30°C - maintien des couleurs dans...
Ensemble constellation - Liquido Active Ensemble constellation - Liquido Active 2
  • -11,70 €
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105,30 € 117,00 €
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Coordonnez vos soutiens-gorge de sport et vos leggings de yoga  conçus pour être parfaitement assortis.Combinant des tissus mélangés et fluides, vos pièces de yoga préférées sont conçues pour un soutien et un confort maximum. Achetez vos ensembles de yoga préférés et bénéficiez de 10% de réduction.Vous pouvez ajoutez un joli T-Shirt unis à vos ensembles...
Tapis de Yoga toile jute Tapis de Yoga toile jute 2
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Accessoires & Equipement

Tapis de Yoga en toile jute - vert

Tapis de Yoga en toile/jute
39,00 €
Couleur
Tapis 5mm, anti-dérapant Très bonne adhérence :Très bonne adhérence à la surface grâce à la jute qui donne un aspect naturel et donne une sensation agréable au toucher . Excellente isolation :Il est imperméable et reste chaud sur une surface froide. Ne glisse pas et absorbe les chocs .

Une période chargée

La période de l'avent est une période souvent très occupée. Entre les cadeaux à préparer, l'organisation des fêtes de fin d'année, le travail (et oui, ce n'est pas encore les vacances), et les enfants parfois très enthousiastes dans cette période, il faut gérer. Tout d'abord, n'oubliez pas de vous ancrer dans votre pratique. Cela vous permettra de rester plus concentré et de vous sentir moins débordé pas les mille et une choses à faire. Prenez toujours le temps, ces quelques minutes peuvent vous permettre de rester calme et serein.

Mon conseil pour 15 min de yoga


- 5 min de méditation (observez simplement la respiration).
- 5 min de posture physique (la salutation au soleil, restez 5 respiration dans chaque élément qui la compose).
- 10 respirations assis en lotus ou dans une position assise de votre choix, les mains en chin-mudra.

Autre idée, si vous avez des enfants, mettez les au yoga avec vous. Je vous ai fait quelques vidéos pour vous donner des idées à faire avec eux. Ils seront ravis !

Retraites de Yoga pour se ressourcer

Une retraite de yoga est parfaite pour se reconnecter à soi même. Si vous avez l'impression que tout vous échappe, d'être dans le flux quotidien de la vie sans vraiment la contrôler , que le temps passe trop vite, que vous ne profitez pas assez, je vous conseille de prendre 1 semaine de vacances, et d'intégrer le yoga dans votre vie.

Si vous êtes débutants, nous vous proposons des retraites qui vous initiera doucement et surement à la pratique, vous aurez toutes les clés pour continuer la pratique chez vous.

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