septembre 15, 2022
Nous comprenons : le yoga peut être intimidant. Entre les poses défiant la gravité et le nombre écrasant de type de cours yoga, il est facile de penser que le yoga est réservé à un certain type de personne.
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août 24, 2022
Les effets du port d'un bracelet sur la pratique du yoga ne se limitent pas qu'aux bienfaits physiques. Ils peuvent également améliorer votre concentration mentale et améliorer votre humeur
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août 18, 2022
Le chin mudra est un geste des mains, avec une position des doigts bien précise. Ce terme vient du sanskrit et signifie sceller ou geste.
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août 18, 2022
Selon le Hatha Yoga, nous possédons des chakras, sept au total (ou plus selon les traditions de yoga), invisibles, mais bien présents dans le corps énergétique.
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août 11, 2022
Le Professeur Bui Quoc Chau a mis sur pied cette technique afin d’améliorer la détection et la simulation des zones réflexes et des différents points sur le visage.
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juillet 4, 2022
Dans cet article, vous allez découvrir comment vous pouvez réduire votre stress durant la période de recherche d'emploi grâce à la pratique de postures de yoga et d'exercices de relaxation et de méditation.
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juin 13, 2022
Dans cet article, vous allez découvrir qu'est-ce que le yoga, quelles sont ses origines et d'où provient-il ainsi que la signification des 8 piliers du yoga.
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juin 7, 2022
Il a clairement été démontré par les médecins que la pratique régulière d’une activité physique aide à prévenir un certain nombre de maladies.
Pour assurer confort et fluidité des mouvements pendant l’activité, le port d’un...
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avril 27, 2022
La pratique du yoga apporte tant de bienfaits et est devenue une nécessité pour des millions français. Sur les 3 dernières années, près de 10 millions de Français auraient fait au moins 1 fois du yoga.
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avril 15, 2022
Un mantra est une formule sacrée ou invocation qu'on retrouve dans différentes cultures. Découvrez tous les principaux mantras avec les origines, les définitions et les significations.
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février 9, 2022
Découvrez le Gayatri Mantra, avec les deux versions du chant, les prononciations, les traductions - Comment doit-on exercer le Gayatri mantra ?
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février 1, 2022
Découvrez nos conseils yogis pour pratiquer et réaliser la posture de l'équilibre sur la tête (Sirsasana) avec les tutoriels en vidéo et les explications étapes par étapes.
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décembre 24, 2021
Découvrez nos conseils de yogis pour pratiquer et réaliser la posture de l'angle assis ou de l'écrasement facial (Upavishta Konasana). Suivez les tutoriels en vidéo et les explications étapes par étapes.
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décembre 24, 2021
Découvrez nos conseils de yogis pour pratiquer et réaliser la posture de la tête au genou C (Janu Sirsasana C) avec les tutoriels en vidéo et les explications étapes par étapes.
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décembre 24, 2021
Découvrez nos conseils de yogis pour pratiquer et réaliser la posture du lotus (Padmasana). Suivez les tutoriels en vidéo et les explications étapes par étapes.
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décembre 24, 2021
Découvrez nos conseils de yogis pour pratiquer et réaliser la posture de la pression d'épaule (Bhujapidasana). Suivez les tutoriels en vidéo et les explications étapes par étapes.
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décembre 24, 2021
Découvrez nos conseils de yogis pour pratiquer et réaliser la posture du papillon (Baddha Konsana). Suivez les tutoriels en vidéo et les explications étapes par étapes.
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décembre 6, 2021
La brique, c’est aussi un outil qui permet d’accentuer les postures. Elle a pour rôle d’adoucir vos mouvements tout en maintenant fermement vos figures.
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novembre 29, 2021
Pour les débutants et les initiés, les cours de yoga à domicile peuvent être la solution idéale afin de recevoir tous les conseils pratiques d’un professeur expérimenté.
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novembre 24, 2021
Vous aussi vous vous creusez la tête chaque fin d’année pour faire vos cadeaux de Noël ? Pas d’inquiétude, on vous aide dans votre recherche !Â
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novembre 17, 2021
Débutant ou initié, choisissez votre tenue de yoga adaptée à votre style, à vos besoins et à vos envies. Ma Boutique Yoga vous conseilles de A à Z !
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juin 24, 2021
Yacine Bandoui a été un athlète de haut niveau, un des premiers champions de MMA. Il a accepté de se confier à propos de sa pratique de yoga.
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juin 24, 2021
Le yoga est une discipline encore trop peu répandu chez les enfants. Depuis le plus jeunes âges, le yoga permet de travailler sur le plan physique et mental.
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juin 23, 2021
Pour aider au mieux les personnes pendant cette période de confinement, les cours de yoga en ligne sont gratuits et disponible sur Internet.
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juin 23, 2021
Certaines postures demandent beaucoup d'énergie et de temps. Avec de la persévérance et de l'acharnement, tout devient accessible.
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juin 23, 2021
Découvrez notre programme de 7 jours pour assouplir vos hanches et tous les bénéfices sur les plans physique, émotionnel et énergétique.
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juin 23, 2021
D’un esprit d'un état de distraction à celui de la concentration profonde, transformer votre humeur soucieuse ou anxieuse en calme et sereine.
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juin 22, 2021
Notre dos est très sollicité, les douleurs peuvent être liés à des mauvaises postures, favorise le relâchement musculaire, l'arthrose, l’arthrite, les blessures
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juin 22, 2021
Découvrez comment une bonne alimentation peut améliorer votre pratique de yoga et comment intégrer des habitudes alimentaires saines dans votre vie quotidienne. Améliorez votre santé et votre bien-être en prenant soin de votre...
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juin 22, 2021
Découvrez nos conseils pour choisir correctement votre brassière de yoga. Trouvez l'équilibre parfait entre maintien, confort et qualité du tissu.
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