Les statistiques et les faits du Yoga - 2022

1 - Introduction

Si la pratique du yoga est devenue une nécessité pour des millions de Français, c’est parce que cette pratique apporte tant de bienfaits.

Entre 2017 et 2019, une étude de l’Observatoire du Fitness a permis de recenser près de 2,6 millions de pratiquants dans l’Hexagone.

Quelques années plus tard, avec la pandémie de Covid-19 et le confinement, cette statistique n’a cessé d’augmenter. En effet, sur les trois dernières années, on estime que près de 10 millions de Français auraient fait au moins une fois du yoga.

Comment expliquer un tel boom ? Pourquoi le yoga attire-t-il autant d’adeptes ? C’est tout l’intérêt de cet article.

2 - Les statistiques relatives à la pratique du yoga dans l’Hexagone

Le yoga s’est popularisé à une vitesse grand V en raison de la crise sanitaire et du confinement. En effet, en plus des cours en salles de yoga, beaucoup de Français ont pris l'habitude de pratiquer chez eux et d'aménager leur propre espace de méditation.

Tapis, bolster, brique ou sangle et le tour est joué ! Le digital a ainsi permis à la discipline d’atteindre un public plus large. Via des tutoriels ou des cours gratuits en ligne, tout pratiquant lambda a accès à un large panel d’exercices de respiration et de postures.

En termes de statistiques, le yoga est devenu un marché clé et porteur. Selon une étude réalisée par OLY Be, le budget annuel moyen consacré par les Français pour l’achat d’équipements et de tenues de yoga (leggings, tapis, brassières, etc.) a atteint la barre des 116 millions d’euros entre 2018 et 2019.

Par ailleurs, une enquête effectuée en 2020 par le Syndicat National des Professeurs de Yoga (SNPY) a dévoilé la part des pratiquants de yoga dans la population française.

S’ils étaient estimés au nombre de 2,6 millions, ils seraient aujourd’hui 10,7 millions à avoir fait du yoga durant les 3 dernières années (soit 1 Français sur 5). Ces chiffres restent toutefois mitigés : 7,5 % des Français ont arrêté le yoga, tandis que 72% n’ont jamais pratiqué cette discipline.

3 - Les styles de yoga les plus pratiqués par les Français

En 2019, l’OLY Be, en collaboration avec l’Observatoire du Fitness et l’UNION Sport et Cycle, a interrogé 3000 pratiquants de yoga sur leurs modes d’entraînement au cours de l’année.

Les résultats ont ainsi permis de savoir que le Yoga fluide et dynamique (Ashtanga Yoga, Jivamukti, Vinyasa, Hiit Yoga, Power Yoga, etc.) est le style de yoga le plus prisé durant une séance, suivi du Yoga postural (Hatha, Iyengar, etc.), du Yoga doux (Restorative, Hatha Yoga doux, etc.) et du Yoga chaud (Hot Yoga, Bikram, etc.).

4 - Le cadre de pratique du yoga en France

Le Syndicat National des Professeurs de Yoga a réalisé une étude en vue de déterminer le mode de pratique le plus prisé par les Français avant la crise sanitaire. Les résultats ont notamment mené à la conclusion que :

• 43% des sondés faisaient du yoga au sein d’un cours collectif
• 20% des gens n’avaient pas accès aux divers outils d’apprentissage en ligne
• 16% se tournaient vers les cours préenregistrés (YouTube, application mobile, réseaux sociaux, etc.)
• 15% suivaient des cours privés
• 6% pratiquaient lors de stages ou de séminaires

Cette étude a également révélé que :

• 48% des enquêtés préfèrent méditer à la maison
• 24% allaient dans des salles de sport
• 13% exerçaient dans des salles privées
• 11% pratiquaient dans une salle municipale
• 3% faisaient partie d’une clientèle de studio

5 - La fréquence moyenne de la pratique du yoga durant la crise sanitaire

La pandémie de Covid-19 a eu un impact considérable sur l’ensemble de l’économie, mais a épargné le marché du bien-être, en particulier le yoga. En effet, selon l'enquête du SNPY, le confinement a grandement contribué à l’augmentation du nombre de pratiquants :

• Près de la moitié des personnes sondées font régulièrement du yoga au moins une fois par semaine
• 15% des personnes confinées se sont mises au yoga
• 13% faisaient des exercices quelques fois dans l’année
• 25% des sondés ne font plus de yoga depuis le début de la crise sanitaire

6 - Une tendance tournée vers les applications mobiles

Grâce à l’évolution de la technologie, les Français n’auront plus besoin de suivre des séances en salle pour être des yogis. En effet, à l’heure actuelle, ce ne sont pas les applications qui manquent pour permettre à chacun de méditer à l’endroit de son choix.

Très en vogue, les applis ci-après ont notamment été les plus téléchargées sur Google Play en 2020 :

• Calm (5,5 millions)
• Headspace (2 millions)
• Meditopia (1,89 million)
• Yoga-go (1,40 million)
• Breethe (0,85 million)
• Meditation-App (0,80 million)
• Yoga Down Dog (0,75 million)
• Insight Timer (0,68 million)

Ces chiffres témoignent de l’intérêt que portent les Français au yoga, mais qu’en sera-t-il dans les années à venir ?

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À propos de l’auteure

Valérie Allibe est professeure de yoga certifiée Yoga Alliance 500h et fondatrice de Ma Boutique Yoga.

Elle enseigne depuis plus de 15 ans l’Ashtanga Yoga, le yoga sur chaise et le yoga pour enfants, avec une approche à la fois précise, bienveillante et accessible.

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